送料無料ラバー付きダンベル 20kg×2セット

ダンベル20kg両手セット

ダンベル20kg両手セットの説明
ダンベル20kg両手セットシャフト
ダンベル20kg両手セットの他社比較
ダンベル20kg両手セットの使用方法
ダンベル20kg両手セットの使用方法
ダンベル20kg両手セットのセット内容
ダンベル20kg両手セットのカラー



自分に合わせた重量に変更しトレーニングが可能!
肩から腕にかけてもっとも定番の筋肉トレーニング で行われるダンベルトレーニング。
このセットはシャフトとプレートが別になり取り外しができるので自分に合わせてトレーニングが行えます。
ラバーが付いているので床のキズや振動が軽減されます。

ダンベル20kg 2セットのトレーニング方法
ダンベル20kg 2セットのコンセントレーションカール方法

コンセントレーションカール
上腕二頭筋、(前腕)のトレーニングです。
片手にダンベルを持ち、足を開いてベンチに座ります。 ダンベルを持っている方のひじを、ひざの内側に固定し、ひじを曲げてダンベルを高く持ち上げて元に戻します。持ち上げた際に手首を巻き込まないようにすると二頭筋に負荷がかかりやすいです。

ダンベル20kg 2セットのダンベルプルオーバー方法

ダンベルプルオーバー
大胸筋、広背筋のトレーニングです。
ベンチに仰向けに寝ます。ダンベルを持ち(プレートでも大丈夫です。)
ダンベルを持ち上げゆっくり頭の後ろに下していきます。肘はできるだけ伸ばしたままおこなうと効果的です。

ダンベル20kg 2セットのワンハンドローイング方法

ワンハンドローイング
広背筋・菱形筋の背筋トレーニングです。
片手片足をベンチに付き、上体を前傾させた姿勢から肩甲骨を寄せながらゆっくりダンベルを引き上げます。下ろす時もゆっくり下します。背中の筋肉を使っていることを意識すると効果的です。

■ お客様のレビュー

おすすめ度星1つ星1つ星1つ星なし星なし 筋あんマン様 2017-07-15
シャフトの握りが素手でもソフトな感触にもかかわらず、滑りにくいのでとてもよかった。ウエイトの脱着もスムーズにできる。
ラバーもあまり臭く無かった。しかし、少し緩めかなと思う。
オモリの作りは少し雑かなと思うが、価格に見合っていと思う。
手締めのナットが手で軽く閉めただけでは緩み安いので、簡単な工具か、滑り止め付き手袋を使って閉め込む必要がある。あとは滑り止めバネを補助としてつけて緩み難くさせるかである。
全体的にコストパフォーマンスは高いと思う。
おすすめ度星1つ星1つ星1つ星1つ星1つ くんと様 2017-05-10
赤がやる気をそそります!
毎日コツコツ頑張れそうです。
おすすめ度星1つ星1つ星1つ星1つ星1つ 弘樹様 2017-02-10
ショップの対応も早く、商品も満足でした!またお世話になりたいと思います

>>この商品の全てのレビューを見る

送料無料ラバー付きダンベル 20kg×2セット

定価:
24,900円(税込)
価格:

12,190円 (税込)

カラー:
購入数: セット
返品期限・条件 返品についての詳細はこちら
この商品について問い合わせる
友達にメールですすめる
この商品のURLを携帯に送る
携帯ページ

ダンベルの商品仕様
ダンベル 20kg×2個のセット
プレート:1.25kg×4枚、2.5kg×4枚 5.0kg×4枚、シャフト:2.5kg x 2本

シャフト長さ:355mm
シャフト径:28mm
プレートの組合せにより、重量調整OK

   

ご注意
※沖縄・離島は発送が行えません。
※他の商品との同梱は行えません。
※予告無く製品仕様の変更がある場合があります。
※ディスプレイの環境により色合いが異なって見える場合がございます。

関連商品

ぶら下がり健康器 マルチジム 送料無料

定価: 20,640円(税込)
10,650円(税込)

送料無料プッシュアップバー

定価: 4,190円(税込)
1,400円(税込)

送料無料ラバー付きダンベル 30kg×2セット

定価: 34,900円(税込)
17,690円(税込)

送料無料フラットベンチ ダンベルベンチ

定価: 19,950円(税込)
9,330円(税込)

サウナスーツ 送料無料

定価: 11,920円(税込)
3,610円(税込)

送料無料ボクシンググローブ 左右セット

定価: 11,070円(税込)
2,630円(税込)

送料無料電動 ルームランナー ウォーカー

定価: 62,800円(税込)
16,300円(税込)

送料無料ストレッチ用ポール ヨガポール

定価: 7,740円(税込)
3,550円(税込)

ページトップへ